زندگی دنج

اجتماعی

زندگی دنج

اجتماعی

عناوین یادداشت‌ها

  • در مغز زنان چه می گذرد؟ چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟ چهارشنبه 5 دی 1397 08:49
    در مغز زنان چه می گذرد؟ چرا خانم ها بیش از مردان حرف می زنند؟ ✍سواد زندگی #سواد_عاطفی ♨️ مغز مردان با مغز زنان، تفاوت ساختاری زیاد ندارند ولی ترشح برخی هورمون ها در مغز باعث می شود هم توانمندی های زنان با مردان متفاوت باشد و هم رفتارهای آنان با مردها فرق کند. امروز می خواهیم در این باره صحبت کنیم. ♨️آغاز ماجرا و جدا...
  • ✅خیانت جنسی با چاشنی اخلاق!!! چهارشنبه 9 آبان 1397 07:31
    ✅خیانت جنسی با چاشنی اخلاق!!! ✍ مجتبی لشکربلوکی
  • زیستن و رقابت در «گروه زندگی» به بهانه جام جهانی فوتبال سه‌شنبه 29 خرداد 1397 09:02
    زیستن و رقابت در «گروه زندگی» (محمد فاضلی – عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی) ✅ شب قرعه‌کشی گروه‌بندی جام جهانی فوتبال نوشتم «ما با بزرگان دیده می‌شویم و اوج می‌گیریم» (نگاه کنید به: https://t.me/fazeli_mohammad/1215). استدلالم این بود که اگر تیم آماده‌ای باشیم هم‌گروهی با اسپانیا و پرتغال خوش‌شانسی ماست. نوشتم...
  • آموزش جنسی کودکان و نوجوانان چهارشنبه 9 خرداد 1397 16:32
    والدین بعد از آزار جنسی چه رفتاری با فرزندشان باید انجام دهند #استادسلطانی ممکن است بچه ها مورد #آزار_جنسی قرار بگیرند. اگر کودکی مورد این آزار قرار گرفت مهمترین کار حمایت کامل از او است. مطلقاً در مورد او اعمال خشونت نکنید. بچه ها را نباید به خاطر سوء استفاده ی جنسی مجازات های شدید کرد و مطلقاً نباید ترس و وحشت ایجاد...
  • آموزش جنسی کودکان و نوجوانان چهارشنبه 9 خرداد 1397 16:31
    با سلام و ابراز تاسف از جنایت اتفاق افتاده در یکی از مدارس تهران و ضمن همدردی با خانواده های آن دانش آموزان قصد داریم در چند پیام سلسله وار درباره این موضوع و آموزش جنسی کودکان و نوجوانان طی روزهای آینده، بحث مبسوطی رو خدمت شما ارایه دهیم صرفا با یک پیام نمیتوان به ابعاد مختلف این قضایا پرداخت باتشکر
  • گرایش_به_جنس_مخالف چهارشنبه 9 خرداد 1397 15:47
    #گرایش_به_جنس_مخالف
  • کودک_و_تفکراقتصادی {قسمت2} شنبه 5 خرداد 1397 09:08
    چند درصد از فضای ذهن ما را مادیت و مالکیت گرفته است؟ چه قدر به داشتن فکر می کنیم؟ یک بازی کوچک با شما می کنم و می خواهم که چند چیز را که مالک آن هستید نام ببرید. پاسخ حاضرین:خودم، لباسهایم، بچه هام، مدرکم، حساب بانکی، 50 درصد مالک آپارتمانم هستم استاد سلطانی: خانمی که گفتند من مالک خودم هستم! پس لطف کنید پیر نشوید و...
  • کودک_و_تفکراقتصادی (قسمت ۱) پنج‌شنبه 3 خرداد 1397 15:15
    #کودک_و_تفکراقتصادی (قسمت ۱) استاد سلطانی در این مبحث ما بیشترین چالش را با ذهن شما خواهیم داشت چون صحبت های ما در این مبحث کاملاً و 180 درجه با هنجارهای جامعه متفاوت است. اصلاً قصد مقصریابی نداریم بنابراین مطالب را با درک مسئول و بدون قضاوت بررسی کنید. این مبحث #ریشه‌ی_تمام_مشکلاتی که ما با فرزاندانمان داریم، بررسی...
  • آموزش یا مسابقه ؟ (قسمت دوم) یکشنبه 9 اردیبهشت 1397 22:07
    آموزش یا مسابقه ؟ (قسمت دوم) بچه ها به دنیا نیامده اند که در آموزشگاهها، پاساژها، شهر بازیهای لوکس، مقابل تلویزیون و در مطب روانپزشکان کودکی شان را تلف کنند. کمی به تخیلاتشان و به خوابهایی که می بینند توجه کنیم. کی دیده اید که کودکی با هیجان از لباسهای شیک و مارک داری که تخیل کرده است برایتان بگوید؟ کجا دیده اید کودکی...
  • آموزش یا مسابقه ؟ (قسمت اول) شنبه 8 اردیبهشت 1397 21:57
    آموزش یا مسابقه ؟ (قسمت اول) اصرار داریم فرزندمان را هر چه زودتر به جاهایی بفرستیم که الفبا، زبان دوم، ریاضی، خلاقیت و... یادش بدهند. آیا به این نکته هم توجه می کنیم که قرار است بعداً با این الفبا و زبان و ریاضی که به این زودی فرا می گیرد، چه بکند؟ آیا از خودمان می پرسیم که، به طور مثال، الفبا اساساً به چه دردی می...
  • [ بدون عنوان ] شنبه 29 مهر 1396 14:21
    تفاهم یعنی : . ت : توان تحمل تفاوت ها ف : فهمیدن همدیگه ا : ازادی در بیان عقیده ه : همه جوره قبول داشتن طرف مقابل م : محبت دو طرفه @kaghazkahi_channel✅
  • راز ازدواج های بادوام شنبه 7 اسفند 1395 16:15
    راز ازدواج های بادوام هر وقت زن و شوهرهای ۹۰ ساله را در پارک می بینم این سوال در ذهنم جرقه می زند که چه چیزی باعث شده ازدواجشان این همه سال پایدار بماند. و چطور ما می توانیم مثل آن ها برای همیشه کنار یکدیگر زندگی خوبی داشته باشیم. نتایجی که از یکسری مطالعات به دست آمده است می تواند پاسخ مناسبی برای این سوال باشد. در...
  • آدم سالم کیست؟ چهارشنبه 4 اسفند 1395 04:35
    آدم سالم کیست؟ روان شناسی در جواب این سوال میگوید : آدم سالم ، آدمیه که با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستیز نیست، نتیجتاً حضورش به آدم انرژى میده! بیشتر از اینکه انتقادگر باشه، مشوقه! بیشتر از اینکه منفى باشه، مثبته! بیشتر از اینکه متکبر باشه، متواضعه! بیشتر از اینکه بخواد خودنمایى کنه، دوست داره در یک فضاى...
  • ۷ فرق رابطه سالم ورابطه سمی: سه‌شنبه 3 اسفند 1395 08:18
    ۷ فرق رابطه سالم ورابطه سمی: ۱. پس از خراب کردن اوضاع، چگونه آن را درست می‌کنید؟ در یک رابطه‌ سالم: وقتی قرار دیدارتان را به خاطر کار به بعد موکول می‌کنید، عذرخواهی می‌کنید، او نیز وقتی فراموش می‌کند زباله‌ها را ببرد، همین کار را می‌کند. در یک رابطه‌ سمی: یکی از شما حاضر است به سیبری نقل مکان کند اما نگوید...
  • قانون تاثیر معکوس سه‌شنبه 3 اسفند 1395 03:00
    قانون تاثیر معکوس ساده بگویم گاهی هر چه بیشتر برای چیزی تلاش کنیم نتیجه کمتری خواهیم دید. نمونه بارز این مسئله بی خوابی است. خواب یک فرآیند کاملا ناخودآگاهانه است و زمانی که سعی می کنیم خودمان را بخوابانیم نتیجه برعکس می شود. هر چه بیشتر به خواب فکر کنیم و به خودمان دستور خواب بدهیم بیشتر بیدار می مانیم. مثال دیگری که...
  • تکنیک پا لای در دوشنبه 2 اسفند 1395 04:00
    تکنیک پا لای در آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با درخواست کوچک فردی موافقت کنید و کمی بعد، در حالی به خود بیایید که یک خواستۀ بزرگ‌تر از طرف همان فرد را هم قبول کرده‌اید؟ اگر پاسختان به این سوال مثبت است، شما یک قربانی رسمی تکنیک پا لای در شده اید. این سناریو را تجسّم کنید. یک فروشنده، درب منزل شما را می‌زند و از...
  • مکالمه ی ذهنی چیست؟ یکشنبه 1 اسفند 1395 17:40
    مکالمه ی ذهنی چیست؟ فرض کن من به تلفن تو پاسخ نداده ام و گوشی را بر نداشته ام. (نکته در اینجا نیاز به زمان هست تا تو واکنش مرا در رابطه بعد از طی زمان لازم ببینی و صدایم را بشنوی مثلا اگر زمان طی شود تو از من دلیلی که می شنوی این خواهد بود که من گوشی ام را جا گذاشته بودم و این توضیح کاملا صادقانه است) تو با خودت شروع...
  • این جملات را به افسرده ها نگویید! شنبه 30 بهمن 1395 02:34
    این جملات را به افسرده ها نگویید! روبه رو شدن و تسکین دادن فردی که افسردگی دارد، ساده نیست. افسردگی یک نوع بیماری است، بنابراین نباید بی فکر با آن برخورد کرد. شاید شما بخواهید که با حرف ها و نصیحت هایتان افسردگی طرف مقابل تان را کم کنید اما ممکن است که این تلاش شما تاثیری برعکس دهد. پس قبل از بیان هر جمله ای برای کاهش...
  • 26 رفتار که "باید" به کودکتان بیاموزید جمعه 29 بهمن 1395 19:44
    @zhuanchannel 26 رفتار که "باید" به کودکتان بیاموزید کودکان از عمد بی‌ادب نیستند، در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصولِ رفتار مودبانه را از بزرگترشان یاد نگرفته‌اند. این 26 مورد خلاصه آدابی است که کودک تا 9 سالگی "باید" یاد گرفته باشد: 1- هنگامی چیزی را می‌خواهی بگو: "لطفا". 2- هنگامی...
  • چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا پنج‌شنبه 28 بهمن 1395 07:18
    چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا 1- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم. 3- تلاش کنیم کمتر گله کنیم. 4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم. 5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم. 6 - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم. 7 - در داخل آسانسور و...
  • تکنیک 478 پنج‌شنبه 28 بهمن 1395 04:00
    تکنیک 478 چیست؟ و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا...
  • معجزه رنگ ها چهارشنبه 27 بهمن 1395 03:00
    به عنوان یک انرژی شناس که بیشتر عمرم را صرف شناخت انرژی مردم کرده ام، بر این عقیده هستم که رنگ ها یکی از قوی ترین زبان های دنیا هستند. به مرور زمان در رنگ هایی که میدیدم الگویی پیدا کردم. من بر این باورم که مردم می توانند در زندگی روزمره خود از انرژی رنگ ها استفاده کنند.بعد از آزمایش قدرت هر رنگ روی خودم و مراجعینم،...
  • روش اسرارآمیز سه‌شنبه 26 بهمن 1395 18:17
    وقتی در یک شرایط سخت قرار می گیرید آیا متوجه پاسخ فیزیولوژیکی خود نسبت به آن تهدید می شوید؟ شانه ها می لرزد، تنفس نامنظم می شود، ابروها اخمو می شود، لبخند به اخم تبدیل می شود. انسان ها در واکنش منفی نسبت به شرایط سخت سرعت عمل بسیار بالایی دارند. وحشت می کنیم، استرس می گیریم و نگران می شویم. این واکنش ها کاملا طبیعی...
  • تفاوت احساس گناه سالم و پاتولوژیک جمعه 22 بهمن 1395 21:07
    تفاوت احساس گناه سالم و پاتولوژیک اگر کسی به صورت شما سیلی زد پس از آن احساس گناه خواهد کرد. احساس گناه که احساسی است سازگارانه او را قادر می سازد که دوباره دل شما را به دست آورد، معذرت خواهی کند، و تلاش کند تا آسیبی را که به رابطه تان زده است جبران کند. اما گاهی تجربه احساس گناه ما را مضطرب می سازد، در نتیجه از دفاع...
  • رفتارهایی کهیک زن از همسرش انتظار دارد چهارشنبه 20 بهمن 1395 15:02
    رفتارهایی که یک زن از همسرش انتظار دارد توجه نکردن به پیشنهادات و توصیه های دیگران در رابطه با این که چگونه همسر خوبی باشیم کار آسانی است که هر کسی از عهده آن بر می آید. اکنون چند سال است که ازدواج کرده اید؟ آیا کارهایی که باید انجام دهید را می دانید؟ مثلا حداقل در ماه یک بار همسرتان را به گردش و هواخوری می برید؟ شاید...
  • چند راه برای شفای کودک درون یکشنبه 17 بهمن 1395 11:08
    چند راه برای شفای کودک درون: وقتی دلتان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون تان نیز آرام خواهد شد. دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چند وقت یک بار به آن سر بزنید. به این ترتیب شما با کودک درون تان ملاقات کرده اید. همراه با...
  • سواد تمام کردن رابطه یکشنبه 17 بهمن 1395 11:02
    سواد تمام کردن رابطه پایان دادن به یک رابطه عاطفی خیلی از افراد درگیر رابطه ای بودند که بعد از مدتی به هر دلیلی بهم خورده و حالا می خواهند بدانند باید چه کار کنند تا حال بدشان را تغییر دهند. متاسفانه اکثر ما همانطور که سواد ایجاد رابطه مناسب و ماندن در آن را نداریم، در پایان دادن به روابطمان نیز با بی سوادی کامل عمل...
  • بی سوادی عاطفی چیست؟ چهارشنبه 6 بهمن 1395 18:14
    بی سوادی عاطفی چیست؟ وقتی دچار بی حوصلگی ، غمگینی، ناراحتی و....میشوند نمیتوانند توضیح دهند فقط میگویند "حالم بده" یا"اعصابم خرُده. اما اینکه این حال گرفته شان ،ناشی از خستگی،احساس خجالت،طرد شدن از جمع دوستان،حسادت،حس تنفر،احساس گناه،شرمندگی و یا حقارت است برایش مشخص و روشن نیست . این اصطلاح را در...
  • سواد رابطه دوشنبه 4 بهمن 1395 23:35
    ﺍﻏﻠﺐ ﻣﺎ "ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ" ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ... ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﯾﻌﻨﯽ ﭼﻪ؟ 1) ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺏ ﺑﻠﺪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ!!! ﺍﻏﻠﺐ ﮐﺴﯽ ﺭ ﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺰﯾﺴﺘﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺸﺨﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﯾﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻣﺎ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺣﺲ ﻫﺎﯼ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ، اختلالات ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ، ﺗﻌﺎﺑﯿﺮ ﻏﻠﻂ، ﺟﻮ ﺯﺩﮔﯽ ﻭ ... ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ... ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ، ﺁﻥ ﺣﺲ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺖ،...
  • سواد رابطه دوشنبه 4 بهمن 1395 23:35
    ﺍﻏﻠﺐ ﻣﺎ "ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ" ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ... ﺳﻮﺍﺩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﯾﻌﻨﯽ ﭼﻪ؟ 1) ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺏ ﺑﻠﺪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ!!! ﺍﻏﻠﺐ ﮐﺴﯽ ﺭ ﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺰﯾﺴﺘﯽ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺸﺨﺼﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﯾﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻣﺎ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺣﺲ ﻫﺎﯼ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ، اختلالات ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ، ﺗﻌﺎﺑﯿﺮ ﻏﻠﻂ، ﺟﻮ ﺯﺩﮔﯽ ﻭ ... ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ... ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ، ﺁﻥ ﺣﺲ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺖ،...